AmiDent

AmiDent

Stomatologia na miarę Twojego uśmiechu!

Jak dbać o dziąsła?

Dbając o zęby ludzie często zapominają o dziąsłach. Czy Ty na pewno o nich pamiętasz? ????
Pragniemy przedstawić 6 prostych rad jak się o nie troszczyć:

1.Używaj odpowiedniej szczoteczki do zębów

Ważne, żeby szczoteczka, której używasz nie była zbyt twarda i nie drażniła dziąseł. Jeśli masz już z nimi kłopoty – zainwestuj w miękką. Zwróć uwagę na technikę mycia – najlepsza dla dziąseł i zębów będzie metoda wymiatania od dziąsła w stronę korony zęba (jeżeli nie wiesz jak to robić, zgłoś się do nas, chętnie pomożemy ???? ). I pamiętaj, regularnie wymieniaj zużytą szczoteczkę na nową.

2.Korzystaj z nici dentystycznej

Nić dentystyczna pomaga w usunięciu resztek pożywienia z przestrzeni międzyzębowych. Nitkowania nie da się zastąpić używaniem nawet najdroższej i najbardziej wymyślnej szczoteczki do zębów. Czynność ta, wykonywana regularnie, uniemożliwia bakteriom (pochodzącym z rozkładającego się pożywienia) ich nadmierny rozwój powodujący próchnicę i stan zapalny przyzębia.

3.Wybierz dla siebie dobrą pastę

Zwróć uwagę, aby pasta do zębów, której używasz nie miała zbyt wielu substancji ściernych. Mogą one powodować podrażnienia! Kiedy Twoje dziąsła są w gorszym stanie, zrezygnuj z past wybielających, gdyż mogą działać drażniąco. Zastosuj wówczas taką, która ma działanie przeciwzapalne oraz zmniejszające obrzęk i ból.

4.Odżywiaj się zdrowo

Nie zaśmiecaj swojego ciała fast foodami i innymi szkodliwymi, pozbawionymi wartości odżywczych produktami. Jeśli nie będziesz się mądrze i zdrowo odżywiać, dziąsłom zacznie brakować witaminy B i C. Witaminy z grupy B pomagają zachowywać dziąsła w zdrowiu, a witamina C zmniejsza ich podatność na infekcje.

5.Usuwaj kamień nazębny

Dla dobrej kondycji dziąseł bardzo ważne jest regularne usuwanie gromadzącego się na zębach kamienia. Osadzając się przy krawędzi dziąseł, jest on jedną z głównych przyczyn paradontozy. Ponieważ nie da się go usunąć za pomocą szczoteczki do zębów, zwróć się raz na pół roku o pomoc do higienistki stomatologicznej, która usunie kamień za pomocą ultradźwięków podczas tzw. scalingu.

6.Rzuć palenie

Jeśli do tej pory nic nie nakłoniło Cię do skończenia z tym wstrętnym nałogiem, może przekona Cię fakt, iż ryzyko rozwoju paradontozy jest u palaczy o 50% większe! Palenie przyspiesza rozwój bakterii, pogarsza jakość śliny, pogłębia niedobory witaminy C oraz jest jedną z przyczyn powstawania zmian nowotworowych w obrębie jamy ustnej.

Choroby dziąseł rozpoczynają się często niespostrzeżenie i stanowią, drugą po próchnicy, przyczynę utraty zębów. Dbaj o nie z takim samym zaangażowaniem jak o zęby. Ich zdrowie zawsze powinno iść w parze ????

Udostępnij nasz post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email
Close Menu

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, czyli w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień, dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej polityce prywatności oraz cookies